Nos, azt kell mondjam, én nem viszem túlzásba a diétát, mondjuk vegetáriánus vagyok,szóval nagyon nehéz dolgokat nem is tudnék enni, általában ezektől javallott távol maradni ilyenkor.
Aznap mindenképpen eszem,mert testtípusomnál fogva engem nagyon megvisel a koplalás,de ezt szerintem úgyis mindenki tudja magáról.
Néhány órával előtte azonban nem szoktam már én sem enni,hogy lehetőleg csak a tea és az előtte fogyasztott víz jöjjön ki.Különösen húsételek elég ízléstelenek ha visszajönnek.
Elég sokat olvastam különböző diétákról,szigorú instrukciókkal,nos én senkit se akarok komolytalankodásra biztatni, kiváltképp nem ezzel a dologgal kapcsolatban, de soha nem tartottam ezeket,és nem is gondolom,hogy ettől függene bármi is.
Ha valaki szereti az ilyesmit,nyilván rosszat nem tesz,és ez csak az én tapasztalatom,nem szándékozom lebeszélni azokat akiknek ez segít, véleményem szerint inkább a komly hangulat megteremtésében, mint a hatékonyságban lényeges ez a dolog.
Én könnyű dolgokat szeretek utána enni,a joghurt is nagyon jó a terhelt gyomornak,és főleg:sokat iszom, ahogyan erről az előző bejegyzésben írtam is.
Őszinte leszek: én a helyes főzésben és a megfelelő felkészülésben hiszek, pont.
